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KiKiの日々

断捨離&冷えとり ながらやりの日々。物はお気に入りだけ、足はなるべく冷やさないよう快適な生活を目指す☆

自分の「為」になること

こんにちは。KiKiです。

転職活動を止めて1週間が経ちます。

この3ヶ月、自分の「為になる」と思い続けていましたが、よく考えると余り「為」になっていたのかな?と疑問も。

 

サイトを確認→ネットサーフィン

転職サイトに2つ登録しています。

空いた時間に携帯でよく覗いていました。

また「オススメの会社」的なメールが毎日、最低3回、1回分で約10社を紹介。真面目に読みましたが、やはりかなり疲れました。

そして一通り確認が終わると、Yahoo!ニュースなどネットに移り…。

寝る前はこれが習慣になってしまい、気づくと日付が変わっていました。

 

本当に「為」になること

この習慣、本当に自分の身になっているのか?だんだん疑問が出て来ました。

そして、応募は通らず凹んでばかり。

最後は自分で自分を追い込んでしまう始末。

未来の自分、なりたい自分を選ぶことって、

もっとワクワクするものではないの?

ただ、年齢のタイムリミットに焦るばかり…。「何かが違う」…一時中断しました。

今はこの時間を本を読む時間にしています。

 

ちょっとした習慣ができた

■朝の出社前のコーヒータイム■

約15分〜20分。この時間は何となく「コーチング」的な本を読んでいます。朝だからですが「今日はこうしてみようかな?」と身体も心も軽いので頭に内容がスッと入ります。

■寝る前■

最近は夕食や片付け、お風呂を22時30分位までに終えるよう心がけています。

そして23時30分までが読書タイムになりつつあります。

この時間は「読んでみたい本」を読みます。

そして必ず23時30分でアラームをセット。

こうしないと、日付がいつの間にか変わってしまう。遅くとも23時40分には就寝。

約1週間位ですが、何となくこのサイクルが出来つつある感じです。

あれ?この方が楽しい。充実してる。

この方が身になっているような…。

 

自分を自分で管理する

最近、携帯のアラーム機能が便利と発見。

例えば25分間は掃除とか、10分間はネットを確認など。

こうする事でその時間、一つの事に集中します。時間の使い方にメリハリが付く。

あ!この方が自分の「為」になってるよ。

 

今はこの自分で自分の時間を管理できるようになりたいなぁ。

時間は有限だし、いつ何が起きるか分からない。

楽しい時間を増やしたい!

そして自分の「為」になる事をもっとしてみたい!

 転職活動を再開するのは、もう少し先になりそうです。

ちなみに朝はこちらを読んでいます↓

 

相手を変える習慣力 (BusinessLife 6)

夜はこちらです↓

僕らが毎日やっている最強の読み方;新聞・雑誌・ネット・書籍から「知識と教養」を身につける70の極意

2冊とも再読中です。

 

 

では、また。

 

立ち止まる事も大切

こんにちは。KiKiです。

今週は休暇もなく、通常どおり5日間勤務でした。

先週は休暇なのに仕事を持ち帰らされて、今週は月曜日から直接引き受けた訳ではない仕事を悶々と行い、火曜日もその続き。↓詳しくはこちら

休暇は「私のための時間」 - KiKiの日々

 

火曜日は色々ありすぎて

実は火曜日は朝からついてないと言うか…。

先週、ある会社から送った履歴書が戻され、このままではいつまでも決まらないと焦り、一気に3社応募。

そして朝、その内の1社が掲載終了したのを確認し「落ちた」ことがわかり凹んでました。

会社に行けば、引き続き女性チーフが引き受けた仕事を行い、夜やっと終了。

チーフに伝えると書類を回収され、依頼を受けた営業に電話をし始めました。

■女性チーフ■

「先週引き受けた処理、やっと終了しました!遅くなり申し訳ありませんでした。慣れなくて大変でしたが、なんとかできましたので、次もお願いします」

■私の心の声■

え?!あなた1件もやってないよ!

遅くなり?!だったら私の休暇明けを待たず自分でやればいいのに…。

あくまで「思っただけ」で、言うのも疲れて退社しました。

 

「私」の心の限界

同僚は「私達がやったんだから、私達の成果だよ!年度末の上長との面接で絶対言おう!」と言ってましたが…。

トボトボといつもの帰り道を歩きながら、ふと思い出しました。「私、成果を伝えても…。異動も昇格も昇給もないってこの前の面接で言われたんだった」

そう…ただこれから約25年の雇用は保障される

↓詳しくはこちら

【仕事】25年保障 - KiKiの日々

だからこうやって転職活動してるんだった…。

そこへ1件のメールが…。

ある会社から応募の結果メールでした。開くと案の定「今回は誠に残念ながら… でした。

でも、こうやって連絡をくれる会社はまだ良心的だよなぁ…と自分に言い聞かせようしましたが、涙がポタリと落ちました…。

この日は、心が消化しようとすると次の事が起き、消化不良の状態。「私」の心は限界でした。

他の人だったら、まだ心の容量 に余裕があるのかもしれません。

でも私の心の容量はそんなに多く収まらないし、すぐに対応(消化)ができない。

 

一度、止めてみよう 

転職活動は多分、この苦しみの連続。

勤めながら次を探すのだから仕方ないで済ませようと思いました。

でも、またチーフは次の依頼を受けていたから今日と同じように対応は私、成果はチーフの場面に出くわす。

上長との面接。またきっと言われる25年保障。そして「残念ながら…」の会社からの不合格連絡。

これがまた何度も同時に起きたら、私は慣れるのではなく、耐えられない…。

転職活動、一度止めよう…。

このまま続けると、焦るばかりでちゃんと選択が出来ない。

 

立ち止まる事も大切

今まで立ち止まる事が「逃げる」、または「動けなくなる」ようで怖くて出来ませんでした。

でも、このまま続けても、ただ「辛い」だけ。そして自分の心が削られるだけで、何も得られない。

なので、一度止めます。

そして心の準備が万端になったら再開します。

今は転職活動に充てた時間を好きな事に使おう。興味ある本を読もう。会いたい人に連絡してみよう。

 

そして充電しよう。

 

春までに再開できたらいいな。

 

では、また。

 

休暇は「私のための時間」

こんにちは。KiKiです。

木曜・金曜日と休暇でそのまま土・日も休み。

久々の明日からの出社…。今はまだ日曜日の昼だと言うのに憂鬱です…(ーー;)。

久々の出社だからね!と言うこともありますが、1番の原因は「休暇中にやってきて!」と仕事を持ち帰らされたこと…。

 

休暇中は仕事をしたくない

私の部署の女性チーフは会社大好きな人です。彼女は休暇中でも、仕事を持ち帰りやるのは当たり前の感覚。

彼女は彼女、私は私です。私は仕事、好きですが休暇は休暇と割り切っています。

せっかく与えらた自由な時間!それは私の時間なんです!会社の時間じゃない。

 

勝手に呼びかけたのに、対応しきれず巻き込まれた

一言で言えば、女性チーフがある営業所に個別で「支援することありますか?」と呼びかけてたそう。そして全く予想していなかった回答。

「大量でやった事ないもの」が回ってきたため、1人では無理!みんなで支援しよう!となった訳です…。

仕事の基本報・連・相。

いくら上司と言え、部下にもそれをして欲しかったです。この3つが全てないまま、結論・大量書類が来るからマニュアル読みながら対応となりました。トホホ…。

 

またこの書類が来るタイミングが悪く、私が休暇初日にまず「1回目」が配布されます。

その日は「研修」の時間をとり、マニュアルで説明を見ながら、手探りで対応するとの事。

 

「せっかくの休暇で時間があるからマニュアル読みこなしてね!」

休暇前々日にこの全ての状況を聞いた私…。

そんな事が事前で分かっていたら、休暇はずらしたのに。

女性チーフは翌日は外出するそうで、私に「時間沢山あるから、マニュアル読み込んでね。月曜日はすぐ実践してもらうから!」と言って退社しました。

一緒にいた同僚…

■同僚■

「KiKi、顔が仁王像のように怖いよ…。

何もこのタイミングで言わなくてもいいのにね。休暇はしっかり取った方がいいよ。

とりあえず月曜日に残さないようにするから」

 

私、すぐに感情が顔に出るタイプです(笑)。

よっぽど怖い顔をしてたのでしょう^^;。ただ同僚のこの言葉に救われました。

でも、負担は確実に彼女にいってしまう。私は仕方ないので、マニュアル読んでます。今も…。

月曜日はすぐに処理できるように。

 

多分、同僚とよく登場する「同期」がそばにいて私に発見や困った時は助けてくれたりするから、この会社に踏みとどまってるのかもしれない。

彼女たちがもし辞めてしまったら、人がやめたから自分もやめるでもないけれど、何の魅力も希望も見出せなくなって、私も即辞めてしまうと思います。

 

今回は会社の愚痴で、すいません…(ーー;)。 

今、どうしても書きたい事を書いてみました。

 

次回はもっと楽しい事を書きたいなぁ。

 

では、また。

 

自分にとっての「好き」を発見

こんにちは。KiKiです。

今週は木曜・金曜日と休暇でした。

そして先週、履歴書を送付した会社から水曜日に封筒が来ました。厚みがあったので、結果は開ける前から分かりました…。

1日凹み、次の日「2社」応募。一度止まると動けなくなる性格なので、止まってはいけない(ーー;)。

 

 エルベシャプリエへ

先日、エルベシャプリエが2月15日から値上げするという情報を得ました。ずっと迷っていたゴム製舟形トート。お値段も結構するし、またの機会に…と思ってましたが、同僚からの一言と「これっていい機会かも⁈」と感じ、いそいそと買いに行きました。

関連記事はこちら↓

いつか…っていつだろう? - KiKiの日々

 

■私の買い物事情■

私の買い物は「目でものを見て納得して購入」するタイプです。余りネットで買い物はしません。ただ「ネット限定」という場合は、ブロガーの皆さんの関連記事や写真をかなりの数見ます。そしてイメージが湧いたら購入する…とてもめんどくさい奴です(ーー;)。

 

だから今回もはるばる都内へ。ついでに丸の内の丸善も見たいし(^^)!

 

あっさり5分かからず購入

実はこの舟形トート、昨年にナイロン製のネイビーを購入済み。その時は5分かかったかな?位の即決。

でも今回は…。それなりのお値段。いやしくもお店に着く直前まで悩みました(ーー;)。

そしてお店へ…

■ここから自分会議■

「今回はベージュなどの明るい色がほしいなぁ。ゴム製にこだわる必要ないんじゃない?ナイロンで同色を見れば、気持ちが変わるかも…」

自分会議終了…

■店員さん■

「ゴム製、気になります?持ってみすか?」

「ナイロン製の同色も一緒に持って比較してみては?」

持った瞬間…わ!ゴム製の方の質感・形の方が断然いい!!この色はナイロン製ではだめだ!

■私■

「やっぱりゴム製ですね!この質感がいい!これにします」

ここまで3分かかった?位…。またまた即決です。

■購入したのはこちら■↓

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またまた写真下手の私。実際はもっと素敵です!

やっと「自分好み」が見えてきた

前回も今回も迷いがなく、即決でした。

必要だから買うものは「迷う時間」もそれなりにあり、選んでいる内にヘトヘトになる事もしばしば…。

でも今回も迷う時間なし…。これは「本当に好きなもの」??なんだ!

苦節30数年←大げさ(ーー;)にして、やっと自分にとっての定番バックが見えてきました。

 

色々購入して、使って「何だか違う?」を繰り返してきました。なかにはミュウ◯ュウなどブランドもので14万円の授業代も…。

ブランドものが全て悪いのではなく、自分軸がないのに「ブランドだし、A4入るし、持っていてカッコイイ」と単純な理由で購入してた20代後半。

いざ使ってみると「重い…。身長の低い私にはカバンだけが目立つ。」と数回しか持たなかったり。

 

でも、これもいい経験!

まだまだ色々失敗もするけれど、失敗と思わず授業代として、挑戦していきたいです。

 

では、また。

 

 

 

 

心と頭のバランス

こんにちは。KiKiです。

最近、読書を再開しました。

部屋の半分近くを占めていた本を手放す事に労力をそそぎ、読む事を全くしていない事に気づきました。「やはり活字が恋しい…」。

そして1ヶ月に最低1冊は本を読もうと決め、

先月1冊を手に取り久々の活字!

読んだ本は実践できる事も多いし、共感もでき、再読しよう♪と思ってた所です↓

やりたいことリスト・1カ月で1冊本を読んでみて - KiKiの日々

調子に乗る私。今月はまた「コーチング的」な本を購入し、読んでいましたが…。

何だか共感できず、途中で辞めたくなりました。

でも…せっかく購入したし、私の身になる事が書いてあるかも…と無理くり読破しました。

やっぱり「共感できない…」内容でした。

おまけに胃が痛くなり、体調が優れない。身体は素直です。

 

それを思うと「働くこと」は好きだと思います。胃は痛くならないし、体調は管理次第です。腹痛は大体休み明けに起きます。多分「会社」は嫌いなんでしょうね…。

 

興味はないけど転職で必要なスキル

去年の暮れから転職活動をしていますが、実は一昨年の秋にも「会社辞めたい病」を発症。転職したい!と経済誌などを読んでいました。

どの雑誌にも必ず記載されていた「英語力は最低限必要!」と言うコメント。

また「最低2時間、毎日勉強しないと身につかない」と書いてありました。

英語…得意でも苦手でもないけど、興味が全く湧かない。

単純な私はそれでも転職には必要と「TOEIC・初歩の500点代〜」的なテキストを購入。とにかく2時間勉強しました。ひたすら…。

 

心と頭がチグハグに…

まず文法を忘れていたので、文章が読めない…。動詞・形容詞・形容動詞…あー!テキストのアルファベットを見るだけで、嫌になるなぁ…なんて心では関心がないことを続ける苦痛を味わうばかり。

でも頭は「転職のためには英語力は絶対!1週間もすれば習慣化するだろう。続けていれば分かってくるはず」と心に言い聞かせました。

1週間後…

体調を崩し、熱が出て会社をそれから1週間休みました…(ーー;)。心は拒否反応を示していたのに、無理に頭が押えこもうとした結果です。

やはり、心と頭のバランスは大事ですね。

 

今回、何とか自分の中では興味が湧かなかった本を最後まで読みましたが、本当は途中でやめても良かったかも…。

もう少し心にも寄り添いたいものです。

 

では、また。

 

 

 

 

いつか…っていつだろう?

こんにちは。KiKiです。

来週の木・金曜日は休暇を取ります。

休暇と言っても、どうしても消化しなければいけない休暇を無理くり取得します(ーー;)。

実際は5日間あり、連続取得も可能です。

私の計画は「2月に5日間取る」でしたが1月の書類が思ったほど来ずで、3日間を急遽1月にずらすよう指示があったため…。

仕方ないです。

 

アクティブな同僚

1月に3日間休暇を取得し、その翌々日から同僚が5日間の休暇に入りました。

休暇明の自分の仕事が終わらないまま、今度は同僚の仕事も降ってきた5日間…。

もう自分の照会か同僚の照会か混乱。

 

何とか5日間を乗り切り、同僚が出社。

「大変だったでしょ。ありがとう!お茶を奢らせて!」と労ってくれました(^^)!

 

同僚の休暇話はいつも楽しいです。彼女は海外にも1人で行きます。エアチケットやホテルも自分で予約します。でも今回はヨーロッパの情勢が余り良くないことを考慮し断念。

国内でスノーボードと温泉のため、東北に宿泊。その後は都内に行き、美術館や友達とディナーを楽しんで停泊。

すごい行動力と体力…。

 

エルベシャプリエ5%の値上げに

ちょうど同僚が都内にいた時、エルベシャプリエが入ったデパートに寄ったそうです。

そして「2月15日から5%値上げします」て店内に貼り紙が!

「ショルダーバック、今買っておこう!」とすぐに購入。

そして私が通勤カバンに舟形トートを使っていたのを知っていたので「これは休暇明けに伝えなくては!」と思ったそうです。

■持っているのはこちら■

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実はこの使いやすさとデザインにハマり、もう一つ同じ型で色と素材が違うものが欲しくなりました。

 

でもすぐに行動できない私。「一つ購入したばかりで、次をすぐと言うのも…」と言い訳にして「またいつか買おう」と先延ばしにし、ボーナスを定期などに振り分けてました…。

 

「いつか」っていつなんだ?

そして同僚に

■私■

「情報ありがとう。でも私、またいつかにするよ。5%値上げはちょっと痛いけど、今すぐだと、予算のこともあるし…」

■同僚■

「まぁそうだね。KiKiが欲しいのは結構するからね。それは仕方ないけど、いつかっていつなのかな?ってふと思った(笑)。

私は「いつか」はないと思ってるから、やりたい事はやるし、欲しいものは少し無理してでも手に入れる方だから(笑)。

■私■

「確かにいつなんだろう…。」

 

いつかはこないから、今やる

あ!そうか!と気づきました。多分このままではずっと心に「いつか欲しい」がぼんやりと残ってしまう。先延ばしになり、そのいつかは来るのか⁈

・カシミアのシルエットが素敵なコート

・ラインが綺麗なスカート

・持つだけでテンションが上がる万年筆  など

いつかもう少し自分が成長したら、いつか仕事で役職が上がったら、もう少し年齢を重ねたら…

そんな「いつか…」は来ない!

 

なら、今やろう!よし今度の休暇に購入する!

 

本当に単純な私は来週、また大丸に行き、購入する予定です。

 

そう、いつか…はいつ来るのか分からない。

下手をすると一生来ないかも…。

だったら今やりたいことをしよう。

欲しいものを手に入れよう。

言い訳や我慢する事を少しやめることにしました。

その方が楽しいし♪。

 

では、また。

  

やりたいことリスト・1カ月で1冊本を読んでみて

こんにちは。KiKiです。

先週の土曜日にある会社に応募した所、日曜日の夕方に「履歴書を郵送下さい」とメールが!

月・火と朝の出社前や帰宅してから、作成し水曜日に郵送しました。

手放した時の爽快感と達成感!

ただ次の日はまたあのいつかの「不合格メール」が頭をよぎりました…。

次に進めるといいなぁ…。

 

1月振り返り  1冊本を読みました^^;

気づいたら2月だ!と言う位、転職活動に集中しているこの頃。

そう言えば1月1日にやりたいことリストをかかげたんだった!↓

やりたい事リスト 2017 - KiKiの日々

その中で1カ月に1冊本を読むことは達成できました。やはり意識するとやるものだなぁ。

■読んだ本 ■

 

自分を操る超集中力

17時を過ぎるとヘタってしまう私…。

集中力がないなぁと会社帰りに書店で見つけました。

「集中力は鍛えられる」目から鱗

読んでみると「集中力は体力や筋肉のように鍛えられる」目から鱗←大げさ(ーー;)。

「え〜!鍛えたい!」と購入しました。

実際に読んでみると、文章自体も専門用語を使用していないので、読みやすい!おまけに実践できることもいくつかあるので、今それを実践しています。

 

①  睡眠

集中力を回復させるために質の高い睡眠は必要不可欠。できる人ほどよく眠る。

今までの私の睡眠時間は平均5時間半。

17時を過ぎるとだるさがやってきました。

これを改め、日をまたぐ前に眠りにつく事にしました。6時間睡眠を確保。30分長く寝ただけで、翌日は17時過ぎてもだれません!

おお!睡眠は大事!これから徐々に伸ばし、7時間睡眠を確保したいなぁ。

 

 

②25分集中   5分休憩

固定概念のように「50分は最低集中できるもの」と思っていましたが、この本は25分一つの事に集中、5分休憩のサイクルがよい」と書かれていました。この25分と言う短い時間に最大限に集中力を発揮できる。そして5分間の休憩。休憩時間は瞑想などが望ましい。

普段の仕事中でのこのサイクルは無理…。

なので休日や夜に「履歴書&職務経歴書」を1から作り直す時にこのサイクルにしてみました。

この25分間はすごく集中できます。「あとちょっとやろうかな…」と余韻を残しながら休憩。

休憩中は鼻から息を吸い、口から吐くだけに集中(いわゆる瞑想)。そしてまた集中…。

はかどりました(^^)!。読書などもこのサイクルを利用してみよう。

 

結局は規則正しい生活とものを必要以上所有しないこと

他にも様々な方法で集中力を保つ・鍛えることができると書いてありました。

読み終わってすぐに感じたことは

・規則正しい生活(朝型)は頭も心もスッキリする

・周りにものが多過ぎると、選択肢が増えるため決断するのに疲れるし、余計なものが目に入ると気が散る

ということかな…。

 

ものは必要最低限で早寝早起きがいいってことかな…(本当はもっと濃いしすごくためになる内容です^^;!)。

 

これからも少しずつ習慣を増やしていこう。

 

では、また。